sexta-feira, 3 de junho de 2011

Momento final :)

Após um árduo trabalho de análise de tensões arteriais e de inquéritos acerca da satisfação pessoal, foi-nos possível alcançar algumas respostas acerca deste tema que é a Risoterapia.
Uma das nossas Questões-problema, a que nos propomos tentar responder após as conclusões finais, era "Contribui a Risoterapia para uma saúde melhor?", à qual respondemos "NÃO". Isto porque as tensões dos alunos participantes na Risoterapia, apesar de terem demonstrado melhorias, não apresentaram uma progressão superior ao simples entretenimento (representado através do Grupo de Controlo, em visualização de filmes).
A nossa segunda Questão-problema era "Contribui a Risoterapia para uma melhor satisfação pessoal?" E, neste âmbito, a resposta é "SIM", verificámos uma progressão assinalável no modo como a maioria das pessoas se sentia após a realização da actividade em comparação com o seu momento anterior.

Contudo, há que ter em atenção que este foi um trabalho realizado com base em apenas duas sessões de Risoterapia e, logicamente, carece de rigor científico.
De qualquer das formas, de uma coisa temos a certeza: Este foi um projecto que nos deu um especial prazer em realizr e ajudou-nos a encarar a vida de um modo mais positivo.

Esperamos que todos aqueles que nos auxiliaram no nosso projecto, se tenham divertido tanto como nós!

Obrigada por tudo,
Carlota, Jéssica, Micaela


HO HO HA HA HA :D

sexta-feira, 25 de março de 2011

Regressamos no 3º Período!

Terminaram as sessões. Terminaram as visualizações de filmes. Terminaram as gargalhadas.
 Foi uma experiência espectacular e queremos agradecer a todos aqueles que se disponibilizaram para apoiar e participar no nosso projecto.
 Após o trabalho deste período várias são as conclusões que tiramos
 * Riam dos problemas
* Riam todos os dias
 * Aproveitem ao máximo todos os momentos
* Não se deixem envolver pelo stress do quotidiano

 Se cumprirem tudo isto serão certamente mais felizes :)

quinta-feira, 24 de março de 2011

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Será que uma sessão de Risoterapia tem os mesmos efeitos que uma visualização de um filme de comédia?

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sexta-feira, 11 de março de 2011

Sessões

As sessões de Risoterapia realizaram-se no dia 4 de Fevereiro e 4 de Março, com cerca de 15 participantes.
 Fizeram-se vários exercícios como o "Riso do Leão", "riso Primata", "Riso Heavy-Metal",  "Riso maluco" ou "Ideia Brilhante". Foram momentos muito divertidos que permitiram grande descontração. Os mais tímidos foram perdendo a vergonha e, no final, estavam completamente desinibidos.
 Com a terapia podemos observar, claramente, um enorme bem-estar no final e satisfação e, aquele riso que começara por ser forçado, acaba por ser totalmente verdadeiro!

 Assim, indepedentemente do motivo ser a Risoterapia, ou apenas por serem uns momentos em que se relaxa, a verdade é que o resultado é sempre positivo. Desse modo, Ria!

"A alegria não está nas coisas: está em nós." (Goethe)